Распорядок дня нашей кожи Какое время суток для каких процедур подходит?
Почти все согласны с тем, что коже надо бы немного помочь бороться с агрессией окружающего мира, поддержать в стремлении сохранить нашу молодость и здоровье. Подкормить кожу, напоить и провести генеральную уборку нужно, но всегда ли уместно вмешиваться в ее биоритмы?
Конечно, у каждого человека кожа уникальна, и досконально ознакомиться с ее распорядком дня сложно. Но все же есть общий Устав здоровой кожи.
Что происходит с кожей утром, когда мы просыпаемся?
Активизируются защитные функции (это требует много молекул воды), активность выработки коллагена, эластина и протеогликанов низкая, зато набирает обороты микроциркуляция и усиливается отток лимфы (утренняя отечность быстро «рассасывается»).
Что происходит с кожей днем?
С 10.00 до 11.00 и вечером (приблизительно в 17.00 -18.00) на лице происходит мощный выброс кожного сала (себума). Поэтому обладатели жирной кожи стремятся попудрить лицо или промакнуть специальной пергаментной бумажкой (она адсорбирует кожное сало, сохраняя макияж).
Также на это время приходится максимум выработки протеинов термического шока (HSP), репаративных белков, антиоксидантов и других средств защиты от окислительных реакций. Активизируется процесс выработки кератина, меланина и других внутренних фотопротекторов (солнцезащитных механизмов), много молекул воды испаряется с поверхности кожи и расходуется на всякие химические реакции – на фоне климатической агрессии наступает резкое обезвоживание.
Что происходит с кожей вечером и ночью?
На 19.00 приходится самая активная способность поглощать все из вне – максимум результативности косметических масок и сывороток, да и вообще большинства процедур (питание и т.п.). А глубокой ночью активизируется выделительная функция.
Какие выводы можно сделать?
Максимальная результативность очистительных процедур для лица бывает утром (так как за ночь происходит максимальный выброс токсинов и шлаков). Утром хорош и тонизирующий массаж – он поспособствует выработке эндорфинов и в результате работать потом будет весело и легко (как после неутомительного секса). Если рано утром вы пришли в салон красоты – смело соглашайтесь на программы детоксикации, очистительные маски.
Ближе к полудню хороши будут различные программы увлажнения. Загар хорошо ложится при посещении солярия днем.
Вечером (около 19.00) наступает лучшее время для процедур питания, регенерации (разнообразные anti-age программы).
Совсем поздно вечером (не более чем за 1 час до сна) – хороши все релаксирующие процедуры (релакс-массаж, косметика анти-стресс и т.д.).
Вот так вот: всяк кремок – знай свой часок!
http://www.glamour.ru
