Наш маленький домик

У постельного разговора, как подтверждает практика, два больших преимущества: во-первых, это надежный источник информации: нормальному мужчине приятно знать, чего хочет его женщина и как именно он может ее ублаготворить. И, поскольку свидетельства вашего наслаждения не столь очевидны, как у вашего партнера, недвусмысленно выражая свои желания, вы даете ему понять: то, что он делает, он делает правильно. Обсуждая эту тему с приятелями, я услышала про пару, где жена, из пуританской, не привыкшей выражать свои чувства, семьи, однажды, одиннадцать лет назад, простонала ночью что-то вроде: "уммм..." - и с тех пор ее муж ломает голову, что ж он сделал такого, чтобы повторить это снова...

Второе существенное преимущество бесстыдных постельных речей состоит в том, что они "подогревают" возбуждение и сексуальные предвкушения. Собственно, точно так же разгорается аппетит от разговоров о вкусной еде.

Согласно проведенному в 1993-м году институтом Джануса (США) исследованию по вопросам сексуального поведения, 60% лиц обоего пола считают совершенно нормальным бесстыдные разговоры в постели.

Следовательно, остальные 40% предпочитают, в определенных обстоятельствах, безмолвствовать. Казалось бы, ничего страшного, однако, подобно разнозаряженным частицам, болтуны и молчальники притягиваются друг к другу!

"Мой муж так подробно описывает все свои действия, - жаловалась мне подруга, - что можно подумать, он комментирует бейсбольный матч!"

Болтать без умолку - это очевидно - не обязательно. Однако ежели муж намекнул вам, что ему хотелось бы, чтобы вы были чуточку разговорчивей и вам самой это не претит, дело просто в том, что нет куража, - что ж, вот несколько простых и безболезненных способов себя пересилить.

Назовите "это" по имени

Прежде всего, установите для себя несколько общих правил поведения вне спальни - поскольку речь, так же как и движение, обладает свойством физиологически воздействовать в соответствии с обстоятельствами. Если муж склонен к речам или фантазиям, которые вы находите обидными или унизительными, скажите об этом сразу. Многие женщины, - как, впрочем, и мужчины, - имеют строго определенные представления о границах допустимого в языке, однако не додумываются сообщить о своих требованиях партнеру.

"Самое ужасное, - жаловалась приятельница, - это когда они дают своему пенису ласкательное имя. - Ее бывший муж, Гена, называл свой детородный орган своим же именем. - До сих пор трясет, как вспомню: "Милая, скажи Гене "здрасьте"!" Бр...Мне вовсе не хотелось, чтобы он запускал внутрь меня всего себя целиком! Там мне нужен был только орган, а не целый мужчина!"

Как ни парадоксально, зачастую объясниться на эту тему с родным мужем гораздо трудней, чем в юные годы - со своим первым мальчиком. В тех объяснениях было куда меньше риска быть неверно понятой...

Дети служат особенно мощным препятствием эротическому самовыражению. "До того, как у нас родились Таня и Ваня, - признавалась другая подруга, - нам было проще отдаться любовным играм. Муж мог позвонить мне по пути с работы и сказать: "Через десять минут я дома - надеюсь, тебе хватит времени, чтобы раздеться?" - и атаковал меня у самой двери. Но когда вы вместе уже довольно долго, все это становится таким... семейным. Вы переносите друг на друга детский язык, сами того не замечая, привыкаете вдруг по-дурацки сюсюкать. Это не сексуально."

Попрактикуйтесь перед зеркалом

Неплохо порой, прежде чем сказать что-то мужу, произнести это про себя. "Ммм... Мне так нравится, когда ты кладешь мне руку на..." Произнеся это в двенадцатый раз, вы морщитесь уже гораздо меньше.

Не бойтесь плагиата

Для многих женщин бесстыдные разговоры невозможны в первую очередь потому, что они не знают, что, собственно, следует говорить. Но для этого и существуют эротические журналы и видеофильмы!

Подыщите для себя какую-нибудь более-менее приемлемую ситуацию и проиграйте ее в голове. Только не вздумайте воображать томный ужин при свечах и красные розы. Для мужчин в наших дамских романах нет никакой эротики.

Чем хороша идея обратиться к так называемой "мягкой" порнухе? Во-первых, вы сами почувствуете возбуждение, а это общему сексуальному тонусу на пользу. Во-вторых, поделившись с партнером своими открытиями, вы поднимете температуру и ему. Но самое главное - вникая в красочные подробности, вы наберетесь нужных слов. В конце концов, никто из нас не является на свет с врожденным запасом сексуальной терминологии. К тому же у немногих женщин есть опыт, которого мальчики набираются в спортивных раздевалках и который (не будем говорить, плохо это или хорошо), но, по крайней мере, развязывает им языки.

Начните по телефону

Телефон, помимо всего прочего, - незаменимая сексуальная игрушка. Многим из нас легче объясниться по телефону. Одна моя знакомая в течение нескольких месяцев днем преподавала английский язык в университете, а ночами работала секс-оператором на телефоне: "Мужчины постоянно звонили, чтобы поделиться фантазиями, которые они не решались пересказать своим женам или подругам - и фантазии эти большей частью в основе своей были так безобидны, что мне было жаль, что они остаются неразделенными".

Дать мужу понять, о чем вы грезите, можно, найдя в какой-нибудь книжке смачную сцену и оставив эту книжку, с яркой закладкой между соответствующих страниц, на его подушке - так, чтобы он обнаружил ее в ваше отсутствие.

Не может быть, чтобы он не понял

Что на самом деле в сексуальном языке поразительно, так это то, что ему не только не обязательно быть бесстыдным, грязным или жестоким, но можно даже не быть удобопонятным. Поверьте моему приятелю, архитектору, который по какой-то причине "заводится" от французской речи. Кстати говоря, признаться в этом жене он сумел только после нескольких лет брака: "Она проработала год в одной парижской семье, и ее разговорный находится на уровне бесед с детьми, но это неважно, потому что я-то по-французски не понимаю совсем. Мне достаточно звучания речи."

Его жена призналась, что фразы, которые она нашептывает ему в постели, в переводе значат что-то вроде "нельзя гладить незнакомых собак".

Эротическая струна может зазвучать как от верно взятого тона, так и от голых, без затей изложенных фактов. Создание сексуальных образов эротично само по себе.

Например, вы в гостях у родственников мужа шепчете ему на ухо: "Вот придем домой и я сразу начну расстегивать тебе рубашку, пуговица за пуговицей..." Как вы думаете, о чем он будет думать весь оставшийся вечер?

"Все связано с воображением, - рассказывает еще одна из моих многочисленных знакомых. - Я обожаю моего второго мужа, но мой первый, этакий, знаете ковбой с глубоким баритоном, мастерски владел языком постели - по существу, он не мог заниматься любовью молча. Он шептал мне в ухо: "Уже полночь, ты одна задержалась на работе, все остальные разошлись по домам. Вдруг - шаги! Кто-то подходит сзади. Страшно! Ты не можешь его видеть, но есть что-то знакомое в прикосновении его руки..." - и так далее. Он был очень красноречив и хорошо образован. Днем мы все время ссорились, но, что касается постели, он - лучшее мое сексуальное переживание."

Многие женщины опасаются, что если они расскажут о какой-то своей фантазии мужьям, те потребуют от них сделать сказку былью. Совсем не обязательно. Фантазии возбуждают потому, что в них есть нечто от подглядывания, от исследования запретной территории, от сладости "ужастика" - вам страшно, но вы твердо знаете, что находитесь в безопасности.

Если все-таки никак не можете заставить себя непринужденно вести постельную беседу, расслабьтесь. Расслабьтесь и вспомните, что разговор с мужем, о чем бы он ни шел, всегда торит дорожку к близости.

Со временем вы можете попробовать осторожный эксперимент (к примеру, в постели произнести что-нибудь незатейливое вроде "я хочу тебя, сейчас же"). Но если не выйдет, не беспокойтесь.

Главное - понять, что ваша заинтересованность в происходящем, в чем бы она ни выражалась, в движениях ли, в звуках, - тоже форма эротической коммуникации. Если не можете бесстыдно высказываться, попробуйте хотя бы бесстыдно стонать.

Источник

Интимные, вагинальные, «мышцы любви» — как часто вы уделяете внимание развитию этой группы мышц? Сколько времени вы тратите на них по сравнению с посещением косметолога, магазинов и фитнес-залов? В вопросах женской привлекательности и желанности именно их тренировка играет решающую роль.

Мышцами любви, а не лица или груди, стоит заниматься в первую очередь. Впрочем, и в последнюю тоже — по утверждениям очевидцев, если женщина в совершенстве владеет этими мышцами, от поклонников (или верного мужа) отбоя не будет вне зависимости от очертаний фигуры. Впрочем, причем тут мужчины? Тренированные интимные мышцы в первую очередь нужны их обладательнице. Давайте по порядку.

История

Техники владения вагинальными мышцами известны с древности — Китай, Япония, другие восточные страны издревле в тех или иных целях практиковали обучение и передачу мастерства от поколения к поколению.

В основном, конечно, мышцы тренировали жрицы любви, используя для этого каменные или деревянные яйца — каждый день по 20-30 минут. Также подобные занятия описывались в «Кама-Сутре», «Тантре», «Дао» и во многих других древних трактатах.

Современные знания в этой области ассоциируются с двумя именами. Это гинеколог Кегель и менее известный В. Л. Муранивский — инженер, изобретатель системы вумбилдинга (ВУМ — вагинально управляемые мышцы).

Арнольд Кегель

В конце 40-х годов прошлого столетия гинеколог Аpнольд Кегель pазpаботал пpогpамму упражнений по развитию мышц промежности. Эти упражнения предназначались для того чтобы помочь женщинам укрепить их тазовую мускулатуру и преодолеть недержание мочи, возникающее иногда после родов.

У многих женщин тонус лонно-копчиковой мышцы с возрастом существенно снижается, что особенно чувствуется после родов. Чтобы не доводить процесс до хирургического вмешательства, да и просто вести более качественную жизнь, Кегель предложил женщинам тренировать соответствующую мускулатуру.

Он также изобретатель первого в мире «промежностнометра» — прибора, фиксирующего силу биологического сопротивления, иначе говоря, тренажера, позволяющего женщине упражнять свои мышцы и следить за прогрессом в тренировках.

«Упражнения Кегеля» очень популярны, и очень часто под тренировкой интимных мышц подразумеваются именно они — хотя направлены они только на укрепление определенной мышцы влагалища, лонно-копчиковой (ее волокна начинаются от лобковой кости, окружают вход во влагалище и доходят до копчика).

Тем не менее, укрепленный «вход» и улучшенное кровообращение лучше, чем ничего, поэтому мы приведем упражнения, рекомендованные гинекологом Кегелем.

Для того чтобы ощутить вышеупомянутую мышцу, попробуйте произвольно задержать мочеиспускание. Почувствовали, какие мышцы напряглись? Их и будем тренировать.

Медленные сжатия: Напрягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания. Удерживайте их в таком положении 5-20 секунд, потом расслабьтесь.

Второй вариант — зажимаем мышцы чуть-чуть и удерживаем 3-5 секунд, затем чуть сильнее, удерживаем и т. д. до своего предела. Расслабляемся также поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом уровне.

Сокращения: Напрягите и расслабьте мышцы как можно быстрее.

Выталкивания: потужьтесь вниз умеренно, как пpи стуле или pодах. (Перебарщивать с этим упражнением не следует!)

Начните тpениpовки с десяти медленных сжатий, десяти сокращений и десяти выталкиваний по пять pаз в день. Через неделю добавьте по пять упражнений к каждому действию, пpодолжая выполнять их также пять pаз в день. И так каждую неделю, пока число упражнений не дойдет до тридцати.

Затем пpодолжайте делать как минимум пять серий в день для поддеpжания тонуса. В идеале вы должны выполнять 150 упpажнений Кегеля каждый день. Не забывайте дышать естественно и pовно во вpемя тренировок.

Приятный бонус: эти упражнения можно выполнять где и когда угодно — а это значит, что их можно совмещать с работой или отдыхом, и выделять время на тренировки из своего плотного графика не понадобится.

Постарайтесь не переусердствовать в процессе тренировок: излишне развитый вагинальный сфинктер — это потенциальный разрыв презерватива, дискомфортные ощущения у мужчин, а также затруднения течения родов. Впрочем, достичь такого результата можно тренируясь как к Олимпиаде, большинству из нас грозит лишь обратная проблема — слабость мышц влагалища.

Вумбилдинг

В. Л. Муранивский — советский инженер, создатель системы вумбилдинга и множество тренажеров для этих мышц. Он утверждал, что натренированные вумы (вагинально управляемые мышцы) — это:

- улучшение гинекологического здоровья: усиление кровообращения в тканях, изменение состояния слизистой влагалища в результате притока кислорода к тканям и нормализации процесса лубрикации (выделения естественной «смазки»). А здоровая слизистая — это повышение сопротивляемости инфекциям, болезням и микротравмам!

- подготовка к минимально болезненным родам, уменьшение возможных разрывов; исключение опущений, увеличения вагинального объема, а также геморроя.

- обогащение сексуальных ощущений и улучшение качества половой жизни и женщины, и ее осчастливленного партнера. Ведь развитие интимных мышц повышает чувствительность вагины по причине усиления кровоснабжения соответствующих нервных окончаний.

Кроме того, тренированная вагина увеличивает интенсивность соприкосновения с членом, что не может не сказаться на ощущениях партнеров. Хорошее развитие мышц обеспечивает при коитусе не скольжение, упор или удары в какие-то места, а сжатие-раздвигание — что оказывает сильное давление на вагинальные эрогенные зоны и нервные окончания.

Чем лучше развиты мышцы, тем лучше, ярче переживается оргазм, тем быстрее он возникает. Ну и, разумеется, крепкая вагина и способность женщины не только охватывать член, но и пробегать по нему волной, засасывать и выталкивать его (на что способны тренированные мышцы влагалища) могут довести мужчину до невероятного экстаза.

Мнения девушек, так или иначе тренирующих свои любовные мышцы, в этом вопросе полностью совпадают с мнением автора вумбилдинга:

«Я начала тренироваться пару месяцев назад — секс стал лучше, и мой парень в восторге».

«А я и не знала, что есть специальные упражнения. Я лет с 15 сама неосознанно к этому пришла. Тренируюсь часто — причем не дома — по пути на работу, например».

«Попробовала вечером в процессе поиграть мышцами. Мой удивился, спросил: „Что это ты такое делаешь?“, а потом был весь такой нежный-нежный…».

Заниматься своими мышцами Муранивский предлагал с помощью специальных тренажеров, состоящих из вагинальной камеры, соединенной с грушей-нагнетателем и манометром. Камера разделена на несколько отделов, соответственно которым можно контролировать результаты тренировок разных отделов мышц.

Купить эти тренажеры, (как и кегелевские), можно в Интернете (лучше делать это на оригинальном сайте, чтобы не нарваться на недоброкачественную пиратскую продукцию).

Тренировать свои мышцы можно и давним способом — с помощью вагинальных шариков — обычных или со смещенным центром тяжести или яиц из различных материалов. Например в Китае именно тренажер в виде яйца считался наиболее эффективным, и современные китайские медики, как и медики древности, советуют использование яиц, изготовленных из вулканического камня — обсидиана, а также вагинальных шариков из тяжелого металла или твердых и плотных сортов дерева. Эти средства продаются в любом секс-шопе — обычном или виртуальном.

Упражнения с шариками

- Перед тем как приступить к упражнению, научитесь сокращать вагинальные мышцы, не сжимая при этом ягодицы и брюшные мышцы. Когда это будет удаваться, приступайте к тренировкам.

- Упражнения делаются стоя. Перед использованием шарик обрабатывается смазкой. Яйцо вводится широкой стороной внутрь.

- Мысленно разделите влагалище на три части. Нижняя часть — мышцы, закрывающие вход во влагалище, как правило, наиболее развитые — это будет первая часть упражнения. Вторая часть, выше — мышцы самого влагалища. Здесь нужно добиться возможности различать каждое движение этих мышц, контролировать их и заставлять двигаться так, как вы этого хотите. И третий — самый верхний отдел влагалища, непосредственно там, где находится шейка матки. Самая сложная и приносящая самые сладкие результаты часть.

- Введите шарик, постарайтесь почувствовать его. Напрягите мышцы первого отдела. Теперь сделайте глубокий вдох и сократите мышцы второго отдела, обхватив тренажер. Когда это легко получится, попробуйте научиться передвигать шарик вверх-вниз и из стороны в сторону. Научитесь сжимать-разжимать шарик с различной силой. Теперь почувствуйте и сократите третий отдел. Пытайтесь, удерживая тренажер нижним отделом, выталкивать его верхним.

- Тренировать мышцы лучше всего ежедневно, особенно на первых порах, когда вы лишь пытаетесь придать им тонус. Обязательно чередуйте сжатие с расслаблением, поскольку мышечные волокна укрепляются именно во время отдыха.

- В процессе тренировок вы можете совершенствоваться, заменяя тренажеры более маленькими и гладкими. (Наиболее эффективными считаются маленькие тяжелые металлические шарики с гладкой поверхностью). Можно также вводить одновременно два шарика и учиться сталкивать их друг с другом.

Еще одно средство «обратной связи» — собственные пальцы. С помощью своих же пальцев вы можете проводить диагностику: насколько сильно, где и как сжимается, какая стенка сильная, какая самая слабая, где мышцы натренированны (у них ребристая поверхность), где — нет (поверхность на ощупь как внутренняя поверхность щеки).

Если вы уже поняли всю необходимость тренировки мышц любви, не забывайте, что организм — это целостная система, и нужно развивать мышцы, сопряженные с вагинальными.

Вместе с собственно тренировками вагинальных мышц можно:

— заниматься танцем живота, пилатесом, йогой (эти виды спорта прорабатывают глубокие мышцы, не затрагиваемые простой аэробикой).

— делать упражнения на укрепление мышц пресса, таза, ягодиц, ног, спины.

— работать с дыханием. Если вы задерживаете дыхание, когда возбуждены или занимаетесь сексом (как это бессознательно делают большинство), полноценного, глубокого удовлетворения не получите (попробуйте поэкспериментировать, задерживая дыхание и нормализуя его).

Поэтому старайтесь изменять частоту дыхания как только начинаете возбуждаться — это значительно увеличит время оргазма. Сознательно контролируйте дыхание во время секса. Для того чтобы научится этому, можно выполнять следующее упражнение: лягте на спину, положите одну руку на живот. Медленно вдохните, наполняя легкие воздухом, а когда почувствуете диафрагму, так же медленно выдохните. В то время как вы дышите, рука на животе должна подниматься и опускаться. Повторите это упражнение несколько раз, а потом несколько минут дышите как обычно.

Источник

Лучшее, что ты можешь дать своему мужчине в сексе - это твоя инициатива! Стремление "делать всё самой", новые идеи, энтузиазм и явное желание доставить ему удовольствие - это именно то, о чём он мечтает, можешь не сомневаться.

Скованные стереотипами

Женщина нуждается в сексе не меньше мужчины. Но девушка, как бы сильно она ни хотела близости, обычно ждет, когда её молодой человек проявит инициативу, создаст нужную атмосферу, начнёт раздевать её. В этом-то и вся проблема! Страх перед открытым заявлением в стиле "Хочу тебя здесь и сейчас" убивает во многих из нас настоящих богинь секса. Ты будешь хищно смотреть на него, строить глазки, облизывать губы и говорить намёками, но взять и в буквальном смысле затащить его в постель сможет далеко не каждая. А ведь как раз-таки об этом мечтает любой мужчина! Подтверждение этому - опрос на одном из популярных мужских форумов в интернете. На вопрос "Что заводит вас более всего перед сексом?" 55% (!!!) опрошенных ответили, что это именно женская активность.

"Если девушка выступает инициатором в сексе, это ни с чем не сравнимо, - высказывает своё мнение Андрей Ментальников, менеджер по персоналу. - К сожалению, такие встречаются редко. Многие делают вид, что они ого-го как активны и креативны в постели, но на практике же оказывается, что это был пустой блеф. А жаль".

Итак, если ты твердо решила устроить настоящую революцию в своей сексуальной жизни, откажись от пассивности. Это легко! Стоит лишь однажды настроиться на нужный лад, и тебе станет неинтересно "плыть по течению".

Жестокая правда

"Дорогая, не могла бы ты проявлять больше инициативы в постели, ок?" - такими словами однажды обрадовал меня горячо любимый бойфренд. Первая реакция - удивлена, далее - глубоко оскорблена. Ну как такое можно было сказать! Ведь некорректно же, обидно, неприятно! Особенно если учесть, что сама-то я себя считала ну очень уж активной, просто активнее некуда. Ан нет, чего-то ему понадобилось большее. Я заявила ему, что спать с ним больше никогда не буду, уйду в монастырь и навсегда позабуду о сексе. Сказала, что фригидна, и половая жизнь меня больше не волнует. Глупая история, однако поучительная.

Ведь именно после этого случая я взялась за ум. Конечно, громкие слова об уходе в монастырь и фригидности были всего лишь угрозами и шутками. Хоть я и пребывала в растерянности, но всё же решила совершенствоваться. Вместо того, чтобы обидеться и распустить нюни, накупила соответствующей литературы и принялась изучать руководства для начинающей секс-бомбы. Решила никогда больше ничего не выжидать, не намекать, а брать и тащить в постель, когда самой того хочется.

Проверка практикой

Итак, с первой половиной вопроса, можно считать, разобрались. С инициативой, то есть. Ведь главное - это начать. Причём, начать правильно. То, как ты стартуешь, и задаст правильный ритм и настрой как тебе, так и твоему мужчине. И выводы можно сделать такие:

• Не жди, а действуй.

• Не соглашайся, а предлагай.

• Слушайся своих желаний.

Еще лорд Генри говорил прекрасному Дориану Грею, что ни в коем случае нельзя игнорировать свои желания, какими бы странными или неприемлемыми они не показались тебе сначала. Если не слушать себя, желания погибают внутри тебя, превращая твою душу в кладбище умерших желаний. Звучит как красивые стихи, но какая правда жизни! Современный культ гедонизма диктует свои правила:

• Выражай свои желания четко. Разучи требовательное "Давай!" вместо тихого "Ну давай..." Это относится и к остальным словам выражения готовности/желания.

• Забудь про стеснение. Вопросы из серии "А что он подумает обо мне, если я... запущу ему руку под рубашку?" выброси из головы (если только, конечно, это не первое ваше свидание).

• Смени привычный секс по вечерам/ночам на спонтанный по утрам или в середине дня. Секс "по расписанию" может нравиться только консерваторам, но ведь ты не из таких, правда?

Такой напор никогда не оставит равнодушным ни одного мужчину.

Я требую продолжения!

Но проявлением инициативы сексуальная активность не ограничивается. Оказавшись с ним в постели, ни в коем случае нельзя терять завоеванных позиций. Да, ты сама разденешься и разденешь его, но ложиться после этого на спину и пассивно ждать "продолжения банкета" от него совсем не стоит. Наоборот. Здесь пришло самое время для твоей фантазии, для действий, которые сведут его с ума.

У тебя есть руки, и это уже полдела. Долгая прелюдия, состоящая преимущественно из твоих действий, включающая и оральный секс, сыграет свою роль - тебя он захочет как никого и никогда, и, поверь, в следующий раз в постели он захочет оказаться именно с тобой, а желание изменить тебе сойдёт практически на нет.

Но в крайности впадать тоже, разумеется, не стоит. В конце-то концов, секс - это своеобразная игра. Вести его и иногда позволять себе быть ведомой - вот он, залог правильной активности. Пусть он (а он ведь мужчина!) осознаёт свою власть, дай ему почувствовать, что он может сделать с тобой "всё, что душе угодно". Играй с ним, дразни, слушай его желания, следи за реакцией: главное - войти во вкус! А потом уже и сама не остановишься...

Будь выше!

Ну а какая же активность без позиций из главы "она сверху"? Поэтому теперь, собственно, о позах. Продолжая свой "боевой штурм", надо помнить, что лучше всего к такому сексу подойдут позиции, где ты играешь главную роль. Активной можно быть не только в позе наездницы, но и сбоку, стоя, даже снизу. Хотя, надо признать, слабому полу все это может быть довольно сложно чисто физически. Я, например, несколько лет не могла понять, как же надо двигаться в позиции "она сверху", да и до сих пор на самом деле это кажется мне слегка неудобным.

• "Штабель". Ты сверху, оба на спине - на первый взгляд такая поза кажется технически невыполнимой. На самом деле возможно всё, надо только потренироваться!

• "Лотос". Предложи партнёру сесть, вытянув перед собой ноги. Сядь ему на колени, повернувшись к нему лицом, и обхвати его ногами покрепче, в то время как он примет йоговскую позу лотоса.

• "Змея". Он ложится на спину, ты ложишься на него, лицом к лицу. Вытяни свою ноги вдоль его ног, упрись ладонями в кровать около его плеч и перенеси вес на руки.

• "Лебедь". А это, наверное, самая красивая и романтичная поза. Мужчина лежит на спине, ты садишься верхом на него, но лицом к его ногам. Теперь вставай на коленки и откидывайся назад, выгибаясь дугой. Мужчина будет поддерживать тебя за бёдра и задавать темп. В этой позе ты обязательно почувствуешь себя настоящей соблазнительницей, так красиво и эротично выгибаясь. А если ты вдобавок обладаешь длинными волосами, он получит ещё большее удовольствие от того, как они будут скользить по его груди.

Вот некоторые из "физически выполнимых" поз, где ты сможешь проявить активность. Осваивая их, помни о том, что даже если у тебя что-то не получится, не переживай! Твоему мужчине обязательно понравится хотя бы твой энтузиазм и тяга "к подвигам".

Революционный натиск

Одно из самых существенных отличий мужского поведения в постели от женского - частота смены позиций. Путём опросов выяснилось, что подавляющее большинство мужчин -экспериментаторы в сексе. Женщины более консервативны.

"Мужчины по своей натуре революционеры, - говорит психолог, специалист в области межполовых отношений Елена Мкртычева, - а женский пол, скорее, стремится к спокойствию и уравновешенности. Разумеется, это не четкое правило, но закономерность такая имеется. Войны, стремление показать "кто тут главный", соревнования и прочий мужской "выпендрёж" - прямое доказательство зависимости поведения от генов. Кочевническими племенами в основном являлись те, где мужчины имели большую власть над женщинами, осёдлыми же, наоборот - те, где прав у женщин было предостаточно".

Именно поэтому твой бойфренд будет просить тебя менять позы каждые несколько минут. Природа у него такая! И ты, дабы не оставаться в тени его активности, проявляй инициативу, опережая его просьбы и желания. "Давай теперь на полу?" - скажешь ты ему с горящими от желания глазами и не промахнёшься. Будь уверена, именно этого он от тебя и ждёт. Так оправдывай его ожидания! Ты ведь намерена стать настоящей богиней его грёз, правда?

Обратная сторона медали

Люди бывают разные. Не каждому мужчине и не в любое время может понравиться твоя инициатива.

Желающий властвовать
"Он схватил меня за волосы и в прямом смысле приказал не делать ничего без его разрешения", - рассказывает за утренней чашкой кофе одногруппница Олеся. Случай, конечно, тяжелый, но, между прочим, не такой уж и редкий! Порой встречаются мужчины, в прямом смысле "озверевающие" каждый раз попадая в постель с девушкой. Проявлять с таким свою активность - чистое самоубийство!

Что делать? Ну, во-первых, если тебе быть послушной не нравится, то стоит поделиться со своим мужчиной собственными впечатлениями. Может, он и не подозревает, что его поведение тебя шокирует? Главное тут - никогда не стесняться высказывать свои желания.

Рыцарские замашки
Встречается в жизни и такие мужчины, которым подавай прекрасных принцесс в средневековых платьях. В руке - изящный веер, в поведении - смущение и скромность. Об инициативности не может быть и речи, а то ещё чего доброго сдаст инквизиторам как ведьму!

Что делать? Если этот его "пунктик" не доставляет тебе особого неудобства, можешь радоваться: многие девушки об этом только и мечтают! Если же роль "бревна" в постели тебе категорически не по душе, постарайся немного перевоспитать своего мужчину. Но ни в коем случае не шокируй его своим напором в первое время. Всё придёт со временем!

Здоровое разнообразие
Все любят разнообразие. И как сильно бы мужчина не ценил твою активность и как бы сильно не уважал инициативность, "после пирожных его потянет на капусту". Поэтому нельзя ставить себе жёстких рамок, ведь в сексе есть только одно правило: никаких правил нет!

Что делать? Если ты являешься обладательницей мужчины, которому по вкусу разнообразие - прими наши поздравления. Тебе не надо выяснять его "скрытые пунктики", подстраиваться под какой-то особый тип поведения и вообще париться. Тут совет один - наслаждайся.

Источник

Искусство изображения прекрасного пола имеет долгую и славную историю. Еще наши далекие предки порой развлекались тем, что выцарапывали на пещерных скалах изображения своих подруг. Естественно, со временем искусство запечатления обнаженной натуры только прогрессировало: достаточно легко вспомнить многочисленные работы художников средних веков.

В самом деле, изготовление картины обнаженной женщины способствует сближению двух родственных душ. Вспомните хотя бы сцену из фильма «Титаник», где герой (рукой режиссера фильма, Джеймса Камеруна, – но это не столь важно) делает карандашный рисунок своей возлюбленной. В наше же продвинутое время даже совершенно не обязательно уметь рисовать: изобретение фотоаппарата сделало этот процесс доступным до широких масс.

В следующих абзацах мы постараемся дать набор ценных советов для начинающих адептов высокого искусства.

- А невесту спросили?

В самом деле, перед тем, как бежать в самый лучший магазин фотопринадлежностей, молодому человеку совершенно не помешало бы заручиться принципиальным согласием своей подруги. Первое обнажение перед камерой может быть ничуть не менее стеснительным первого обнажения перед мужчиной. И потому попытайтесь сначала подготовить свою без-пяти-минут-фотомодель к самой идее съемок. Попробуйте напрячь свое воображение и красноречие так же, как если бы вы пытались склонить ее к анальному сексу. И то, и другое вполне можно считать изощренными формами сексуального времяпрепровождения.

Естественно, девушка должна быть уверена, что ее фотографии не облетят на следующий день всю русскоязычную часть интернета. А для этого она должна быть уверена в вас. Или в том, что вы немедленно отдадите ей пленку, фотографии или любой другой носитель, на который будет производиться сама съемка.

Впрочем, объяснение, что подобные фотографии жизненно необходимы вам для занятий мастурбацией холодными зимними вечерами, когда она по каким-либо причинам отсутсвует, может быть достаточным для в меру раскрепощенной особы.

- А это что еще такое???

Начинающий художник сидит на кухне со своей моделью-натурщицей. Пьют чай, говорят о том, о сем... Вдруг раздается звонок в дверь. Художник меняется в лице:
- Это жена!!! Быстро раздевайся!!!Итак, допустим, что вы убедили свою подругу поучаствовать в эротическо-фотографической авантюре. Допустим, вы даже приобрели для своей возлюбленной шикарное и развратное нижнее белье, униформу горничной, либо другое облачение, соответствующее вашим фетишистким устремлениям. Оставим в стороне вопрос о том, занимались ли вы подобными приобретениями ранее, без надежды на удачную фотосессию...

«Только без рук!» - заявила Венера Милосская лепившему ее скульптору. В случае же с эротической фотографией постарайтесь выполнять подобное требование в несколько видоизмененном виде. В отличие от профессиональных людей искусства, вам, естественно, не возбраняется домогаться своей модели всеми способами, которые только придут вам в голову. Но меру при этом все-таки не помешало бы соблюдать...

Совершенно необязательно, например, тыкать своим эрегированным членом в лицо возлюбленной, снимая этот процесс на фотоаппарат: во-первых, ваша ненаглядная может совершенно справедливо счесть, что вы фотографируете не ее, а свой половой член на фоне ее лица. А во-вторых, ввиду оптических особенностей объективов большинства фотоаппаратов, подобные снимки получаются просто ужасно.

Также, если, конечно, вы не собираетесь снимать самое жесткое порно на свете, не пытайтесь убедить свою подругу засовывать в себя все попавшиеся под руку предметы. И даже если вас неимоверно возбуждает вид «тройного проникновения в извращенной форме», вашей возлюбленной может стать очень неудобно, если даже не банально больно с бутылкой из-под шампанского во влагалище, фаллоимитатором во рту и грязным вантузом в еще одном отверстии ее тела. Возможно, она и согласится, но в таком случае ваша сессия будет продолжаться гораздо меньше отведенного для нее времени, а также станет последней в истории вашей пары.

- А как насчет настроения?

Коснемся же еще одного немаловажного аспекта эротической фотосъемки – подходящего настроения вашей модели. За исключением случаев, когда вы собираетесь снимать художественную композицию «жертва несварения желудка, получившая взбучку от начальства и мучительно вспоминающая, какие продукты она забыла купить по дороге домой» - а описание столь вопиющих извращений не входит в цели нашей скромной статьи – именно вам придется позаботиться о том, чтобы ваша девушка была должным образом расслаблена. Тут речь идет о высоком искусстве и потому подход «ну лежать-то я смогу!» совершенно не соответствует нашим возвышенным целям.

Возможно, неплохой идеей было бы поставить расслабляющую музыку – ту, которую предпочитает она. Например, Энигму... Впрочем, вам лучше знать вкусы своей партнерши – я же тут отмечу, что, скорее всего, великая песня всех времен и народов “Let’s rock the world and fuck it moving” вряд-ли будет отвечать поставленным целям. Даже если ваша возлюбленная не имела ничего против этого гениального творения в вашей машине – по дороге домой.

- А поклонники где?

Мы уже обсудили в самом начале нашей статьи немаловажный вопрос: вряд-ли ваша партнерша оценит появление своих фотографий на интернет-форумах и других местах публикации фотографий. Нет, конечно, если вам досталась девушка без комплексов, она сама может пожелать чего-то подобного – однако в таком случае предоставьте ей самой сомнительную честь показа своих прелестей всему миру...

Если же ваша барышня не является заядлой эксгибиционисткой – а таких большинство – вам придется самому заменить ей толпы восторженных поклонников. Не забывайте хвалить свою модель после пары-тройки сделанных кадров: это здорово повышает уверенность в себе, что, поскольку женщины любят ушами, может ее несказанно возбудить. А возбужденная женщина – это же именно то, что вы и собирались снимать?

Последующий совместный просмотр сделанных фотографий также невредно снабдить лестными для вашей мадмуазели комментариями. Она не должна сомневаться, что именно она – самое красивое существо во вселенной. А заодно, это поможет ей лучше понять, что именно вас в ней возбуждает.

- Финальный аккорд

Наверное, эта часть уже несколько лишняя... Несмотря на то, что профессиональные фотографы не занимаются сексом со своими моделями, вы – совершенно другое дело. Впрочем, было бы странно, если бы любительская эротическая фотосъемка не закончилась бы феерическим сексом!

Автор: Sadie
http://www.kompleksov.net/articles/6020-25.shtml