Конечно,
очень горько и обидно, когда мужчина, который однажды выбрал вас из
толпы, начинает вновь воспринимать вас как самую рядовую женщину, такую
же, как все остальные.
Но и из этой ситуации надо выйти с честью.
Нельзя,
чтобы нормальная тоска по утраченной любви подтолкнула к неадекватным,
болезненным и разрушительным поступкам. Ощущения покинутой женщины
ужасны. Первое, что приходит в голову — любой ценой вернуть любимого. С
его возвращением женщина надеется исцелить свою израненную душу.
А напрасно...
Катастрофа
Очень часто женщина воспринимает уход мужчины, как тотальную
катастрофу: "Все кончено, ничего хорошего больше не будет, я уже
никогда не смогу радоваться жизни и полюбить кого-то еще".
Впадая в депрессию и апатию, женщина как бы переносит нынешнее ощущение
боли на то, что ее ожидает завтра. И, строя самые ужасные прогнозы,
погружается все глубже и глубже в смакование своего горя и "конца
света".
Комплекс вины
Часто женщина рассуждает так: "Он выбрал меня, выбрал из множества
других, значит я действительно необыкновенная!" Есть повод собой
гордиться.
Но вот он ушел, а значит: "Предпочел меня другой, я ему не
нужна, ничего для него не значу, так что ценить меня вообще не за что".
Уход мужчины всегда наносит сокрушительный удар по самооценке женщины.
И даже у вполне уверенной в себе особы случаются приступы
самодискредитации: "Я что-то не так сказала, что-то не то сделала. Не
может же быть, что все это беспричинно..."
Начинается поиск собственной вины. И даже если никакой вины нет, нечто на нее похожее всегда можно обнаружить.
Мнительные натуры со склонностью к "самокопанию" воспринимают
разрыв с любимым, как доказательство своей полной никчемности. Они
находят в себе массу недостатков и изъянов: - "Я слишком толстая (худая)",
- "Я недостаточно интересная и образованная",
- "У меня жуткий характер",
- "Я слишком старая (некрасивая)..." и так далее.
Логика проста: "Мужчина рядом — я в норме, мужчина ушел — и "унес" с собой мою самооценку".
Сила привычки
Возвращаясь домой, вы в гордом одиночестве разогреваете вчерашний ужин
и с тоской начинаете его уничтожать, тупо глядя в экран телевизора.
Тоска!
Вам так не хватает его привычного: "Привет!", "Спокойной
ночи!" Его небрежно брошенной в кресло одежды, стопки газет и журналов
на столе.
Вот и ночь. Как же неуютно засыпать без его поцелуя, его мерного дыхания! Вас тяготит непривычная пустота широкой  кровати... Перебирая свои наряды, вы натыкаетесь на забытую им рубашку, и ваше сердце сжимается от знакомого запаха.
Ничего удивительного — люди привыкают друг к другу. В точности
так же, кстати, как к интерьеру. Даже перестановка мебели приводит
поначалу к тому, что мы машинально натыкаемся на углы и "проваливаемся"
в пустые пространства. Или автоматически, по старой памяти, пытаемся
включить телевизор, который находится уже совсем в другом углу...
Страх одиночества
Человек, с которым вы проводите много времени, на которого тратите
душевные и физические силы, несомненно, обогащает вашу жизнь
впечатлениями. С его уходом исчезает огромное поле деятельности — не на
ком "срывать" зло, некого тешить кулинарными деликатесами, баловать
модными вещицами и обвинять во всех собственных бедах и неудачах. Не с
кем, наконец, выяснять отношения!
Вы ощущаете, что потеряли что-то очень важное. В жизни
образовалась огромная пустота, которую нечем заполнить. Вам одиноко, и
одиночество усугубляется вашей собственной необоснованной уверенностью,
что так будет продолжаться долго — может быть, всю оставшуюся жизнь.
Смена декораций
Вас совершенно не тянет прогуливаться в одиночестве там, где вы
когда-то бродили вдвоем. В компании, где принято встречаться парами,
вас уже не ждут. Более того, оказывается, есть места, в которых вам в
одиночку появляться не совсем прилично.
Печально, если вас с "бывшим" связывает совместная служба или
учеба. Что и говорить, неприятно видеть его каждый день без тени
надежды на возвращение — да еще, возможно, в обществе новой пассии.
Вдобавок, надо объясняться с коллегами по поводу ваших изменившихся
отношений. Дотошные секретарши будут бдительно ожидать очередных
новостей о вашей личной жизни, и, без сомнения, мимо их пытливых взоров
ничто не пройдет незамеченным.
Не менее драматично выглядит и перспектива смены работы — в особенности, если выбор ограничен.
Изменение круга общения и собственного социального статуса — еще один источник неприятных переживаний.
Потребуется масса времени и сил, чтобы справиться с гнетущей
пустотой и заполнить ее новыми впечатлениями, приятными переживаниями и
друзьями.
Принцип гармонии
Если он ушел,  то
худшее, что вы можете сделать — попытаться его немедленно вернуть. Не
стоит также истерически сводить с ним счеты, задыхаясь от жажды мщения.
По статистике, острая боль, вызванная расставанием, проходит
примерно через 40 дней. Но ее отголоски могут беспокоить еще месяца
три, а иногда и полгода. Все зависит от жизненных обстоятельств,
которые вы можете — и должны! — создавать сами.
Согласно важнейшему принципу жизненной гармонии, существует
четыре основные сферы, в которые необходимо вкладывать приблизительно
равное количество энергии: - тело (здоровье),
- деятельность (работа, самообразование),
- общение (семья, любовь, дружба) и
- вопросы смысла жизни.
Все это можно представить в виде всадника, который движется
(деятельность) к достижению конечной цели (смысл жизни). Чтобы
добраться до этой цели, ему нужна натренированная лошадь (тело). А если
лошадь сбросит его, ему понадобится поддержка (общение). Оценив баланс
энергии, которую вы вкладываете в эти сферы, можно его
подкорректировать, чтобы приблизиться к идеальному соотношению: по 25%
на каждую сферу.
Подумайте, не слишком ли много энергии вы тратите на общение,
если с уходом любимого земля уплывает из-под ног? Ведь у вас есть еще
три составляющих жизненной гармонии!
Обратная сторона медали
Сделайте над собой усилие и попытайтесь разобраться с причинами его ухода:
- Подумайте, что именно могло подвигнуть его на расставание с вами.
- Поговорите с ним — откровенно и без обвинений. Если действительно хотите получить искренний ответ, избегайте малейших упреков.
- Даже если он сформулировал свои претензии, возможно, причины
разрыва кроются совсем в другом. Он может обвинить вас в мотовстве и
легкомыслии, страдая на самом деле от недостатка эмоционального тепла и
вашей сексуальной холодности. Чтобы не обнажать свои чувства, люди
часто не раскрывают истинные мотивы. Постарайтесь сами их разгадать.
- Вспомните, когда он выглядел особенно огорченным, и постарайтесь понять, почему. Может быть, вы его чем-то расстроили?
Но даже если и так, не зацикливайтесь на "разборках" с собственными
неправильными поступками. Вполне вероятно, что за его уходом стоят
совершенно иные причины...
-
Возможно, он боится душевной близости и зависимости. Когда увлечение
переходит в серьезную привязанность, он "обращается в бегство",
независимо от того, вы это или другая женщина.
- Может быть, он никогда не был увлечен вами, а лишь
"пережидал" очередное одиночество и вовсе не собирался строить
серьезные отношения.
- Допустите и то, что вы с ним слишком разные люди. Вы не
можете удовлетворить его потребности, а он — ваши. Вместе вы будете
только мучить друг друга, и он это понял раньше вас.
- Не исключено, что он переживает серьезный жизненный кризис. У
него возникла потребность круто все изменить, он без сожаления начинает
сжигать мосты и отсекать все, что связывает его с прошлым — в том числе
и ваши с ним отношения.
Обратная сторона медали
Примиритесь со своим положением и постарайтесь извлечь из него пользу.
Представьте, сколько перед вами открывается новых возможностей!
- улыбка незнакомцу и кокетливая фраза обойдутся теперь без сцен ревности
- вы сможете носить костюм, который ему не нравился
- накладывать макияж так, как вам хочется
- сделать стрижку, против которой он возражал
- разбрасывать белье по квартире;
- заниматься аэробикой в любое время дня и ночи
- часами болтать по телефону с подругой,
- никто не будет возражать против ваших любимых фильмов и передач и переключаться на опостылевший футбол.
Вы свободны!
- можно гулять всю ночь и не придумывать оправданий
- есть, что душе угодно
- не готовить деликатесов,
- двигать мебель,
- изменять цвет занавесок и обоев от черного
 до ярко-канареечного.
Теперь
вы сами за все в ответе. Пусть вы одиноки (временно), зато ни с кем и
никем не связаны! Вместо чувства вины приходит абсолютная уверенность,
что без него вы не пропадете.
Вы красивы, независимы, идете уверенной походкой, мужчины
восхищенно смотрят вам вслед, и кто-то из них непременно станет вашей
судьбой.
Вы обязательно будете счастливы — ведь по-настоящему счастливые пары не распадаются!
использованя материалы статьи журнала "Она"
|
